C'est une délicieuse recette estivale facile à réaliser. C'est une de mes recettes préférées et c'est sain. Si vous avez des bananes bien mûres et que vous ne voulez pas faire de pain à la banane, voici une excellente recette estivale pour vous.

Provisions:

Étape 1: ce dont vous avez besoin

mangue

banane

crème glacée

Lait

sucre

mixeur

tasses

Étape 2: Préparer le smoothie

Épluchez et coupez la mangue. Épluchez 2 bananes. Mettez les bananes et la mangue dans un mélangeur.

Ajoutez 2 boules de glace. Versez environ 1 tasse de lait dans le mélangeur. Mélange très bien. Ajoutez le sucre comme vous le souhaitez.

Servir un smoothie.

Étape 3: profitez-en!

Profitez de cette délicieuse recette estivale!

Merci à Linuxmom et à LinuxH4x0r pour les images.

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Un merci supplémentaire à Eric Wilhelm pour avoir aidé avec le compte.